高血压护理体会,高血压护理体会怎么写

高血压如何护理?

饮食上应限制食盐量，一般肾性高血压患者每日摄入食盐量不应超过5g，若伴严重水肿、心功能不全，严重高血压时，每日食盐量应限制在3g以下。 劳逸结合是高血压肾病生活护理的重要内容。适当减轻工作量和工作强度，采取半休或全休。

妊娠高血压在怀孕中晚期比较常见，对胎儿及孕妇的健康危害十分严重。女性在妊娠期要特别注意，如果突然出现头痛、胸闷、视力模糊等，要即刻与医院联系，采取必要的措施。同时，准妈妈平时要注意饮食，要保持心情愉快，精神放松，适当听一些轻音乐。

停顿对任何病患而言，充分卧床休息都非常重要。对高血压病人更是如此。借以充分休息，可使病人精神放松，减少身体消耗，获得充足睡眠，对降低低血压起到关键作用。

合理的饮食结构，避免过油腻、过咸的食物，应该多吃五谷杂粮、蔬菜水果。饮食结构要丰富，不要太单一。规律的生活方式，高血压患者尤其避免熬夜劳累，一定要按时作息。

防治高原高血压应向患者进行卫生常识健康教育，消除精神过度紧张，积极配合治疗。早期轻症患者注意适当休息，防寒保暖，避免烟酒，低盐饮食，配用一些镇静剂，血压多可下降。

保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复多次血压升高，便会引起高血压病。

高血压的护理

治疗高血压危象和高血压脑病时需迅速降压，可用静脉注射或滴注给药措施。

高血压是我国患病率较高的疾病，高血压护理起着重要的作用。下面是我为大家推荐的高血压护理 毕业 论文 范文 ，欢迎浏览。

你好，高血压的护理目标是 病人能进入正常睡眠状态。至于怎样可以把血压降下来，得做以下工作.饮食以低盐、低脂肪为原则。少食含胆固醇高的食物，如动物的内脏、蛋黄等。肥胖者应降低每日热量的摄入以减轻体重。

只不过有的孕妇本身就有高血压的情况，所以，照顾孕妇的时候，大家要知道妊娠期高血压疾病护理方面的相关内容。

因烟中的主要成份尼古丁可使周围血管收缩而致血压升高；酒中的主要成份酒精能使心血管收缩功能受损，容易导致高血压。

高血压自己怎么做护理保健

1、因烟中的主要成份尼古丁可使周围血管收缩而致血压升高；酒中的主要成份酒精能使心血管收缩功能受损，容易导致高血压。

2、另外，单一品种药物长期大量应用，还可对肝、肾等重要器官造成某些损害。鉴于此，国内外一些医学家新近研究认为，一般轻症高血压不必要服药，而应采取放松、按摩、运动等自然保健措施。

3、高血压病人的预防和保健，应该从日常生活中的一点一滴开始做起 （1）早晨醒来后，要缓慢从卧式转到立式。可以做轻松的保健晨操，但在起床后，不要马上随便地增加身体负担，尤其不要跑步。

4、患有高血压的老年人必须注意自我保健。一般要自备血压计，以便经常检查血压，及时调整用药剂量，使血压维持在最适宜的水平。在生活上要有规律，保证充足的睡眠时间。饮食宜清淡，口味不宜过重，应多吃新鲜蔬菜和水果。

5、吃豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等富含维生素b、维生素的c的食物。吃饭遵循宁素勿荤，宁淡勿浓，宁饥勿饱，还可以用5克的九叶篮泡杯清香饮品，也可根据自己喜好，放点喜欢的 大枣和枸杞。

6、但必须持之以恒，如果中止运动，1个月左右已降低的血压又会恢复至原来的水平。了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。