让心灵自由：90后青少年心理问题及辅导,青少年心理问题的疏导文章

驱散迷雾,拥抱阳光:青少年问题行为和异常心理的矫治目录

1、星星知我心：青少年心理发展的独特印记，理解成长中的心理变化。情绪哆（口来）咪：青少年情绪世界的复杂旋律，学习如何调和与管理。行为指南针：为青少年指引正确的行为方向，培养健康的行为习惯。第二章，问题行为的矫正与理解：校园本应是我家：探讨青少年在校园环境中的适应与问题解决。

2、当面对青少年可能出现的问题行为和异常心理时，我们首先需要理解的是，这些并非全然的难题，而是成长道路上的暂时困扰，如同心灵的一丝涟漪。《驱散迷雾，拥抱阳光》一书深入剖析了青少年在学习、情绪、适应、品行和青春期等领域的心理状况，试图揭示其背后的真实含义。

如何上好小学心理健康辅导活动

1、首先，对学生的尊重，有利于学生形成良好的人格。许多学生特 别是有心理行为问题的学生自觉性较差，缺乏自信。这时，教师对他们的尊重、信任和鼓励，将有助于形成小学生积极向上的自我观念和健康的人格。

2、通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。

3、举办教师心理健康专题讲座或心理素质拓展活动，维护教师心理健康。 组织班级心理委员心理健康专题培训，帮助学生掌握朋辈心理辅导知识。 组织学生参观学校心理辅导室的活动，让学生了解体验学校心理辅导室的功能，发现心理问题及时寻求心理帮助。

4、正常的生活是学生心理健康的保证 学习生活要有节奏，要养成良好的学习生活习惯。如按时上学上课，按时就餐，按时参加学校、班级各项活动、按时放学及时回家。小学生要从小养成良好的习惯，在校尊敬老师，友爱同学，助人为乐，热爱学习和劳动，遵守校纪校规，合理安排好学习和休息时间，做到劳逸结合。

如何对孩子进行心理疏导

孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑，这是幼小孩子心理方面的一种优势，一种使得孩子能及时宣泄各种情绪能量的优势。他们自然流露这些情绪并不是什么可耻的事，只要不扰乱别人的正常学习和生活，不伤及别人，就没有什么对和错之分。并且我们要鼓励孩子他们这样做。

一，饮食减压法一般这种方式最常见也是最有效的就是针对一些女孩子，对于很多女孩子来说一些美味的食品可以让心情变得好很多。研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。

多商量少命令比如提醒孩子该做作业了，可以这样说：“到时间了，你是不是该做作业了？”而不要直来直去地说：“别看电视了，快去做作业！”这样，孩子就会感觉你很尊重他，愿意听你的话。

带他去旅游，慢慢开导，少量开导。带他去公园玩。带他去看看好看的动画片。带他去吃各种美食，一边吃，一边夹带少量开导。也就是说，把心理疏导寄托于吃喝玩乐之中，得先让孩子开心起来。

父母不要随意离开孩子。有很多的父母在孩子年龄比较小的时候就会离开孩子，让孩子成为留守儿童，自己出去赚钱，虽然这也是为了孩子好，但是我们要知道，这会对孩子造成一些心理伤害。

父母要反思并积极改进自己的教育方式 其次，父母要反思并积极改进自己的教育方式，以平等尊重的态度、欣赏认同的眼光看待孩子，除了学习，应该更关注孩子的身心健康，多关心孩子的心理动态，满足孩子合理的心理需求，多与孩子进行坦诚、有效的沟通，多倾听孩子的心声。