我是完美主义者,有时候很多事都会不如意,心理就很不舒服 1、你好，从你的叙述来看，你对自己好起来的愿望非常强烈，这本身就是你走向康复的最大动力，也要恭喜你拥有如此强大的内在动力。针对完美主义，曲伟杰老师的一句话心理学说的非常经典：完美=完蛋。这句话是说越是追求事事完美的人，越会患得患失，也就做不成任何事。2、积极的完美主义更关注自己的高标准是否合理，并想着如何去做到。分析和态度：当你不追求完美，而只是希望表现良好时，往往会出人意料地取得...